قالب وردپرس
تالاسمی چیست؟
۱۳۸۹-۱۱-۰۱
تغییرات پوست در دوران بارداری
۱۳۸۹-۱۲-۰۹

حالت تهوع در دوران بارداری

در دوران بارداری باید انتظار هر درد و بیماری جدیدی را داشت که اکثر آنها خیلی جدی نیستند و فقط دانستن این که این بیماری در دوران بارداری طبیعی است کفایت می کند. ما برخی از این بیماری ها را به طور مختصر توضیح می دهیم همانطور که می دانید حاملگی از سه تریمستر تشکیل شده است اکثر بیماریها در تریمستر اول و سوم است.

 شایع ترین بیماری دوران بارداری Morning Sickness یا تهوع صبحگاهی است که بر خلاف اسم آن در هر زمانی از روز می تواند باشد و معمولا با فاصله کمی بعد از مثبت شدن آزمایش به سراغ شما می آید.
▪ این علایم با گرسنگی و خستگی شدید تر می شود
▪ بعضی اقدامات می تواند در این زمینه مفید باشد

 
از جمله :

اگر بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب احساس تهوع داشتید بیسکویت ساده کنار تختخواب خود بگذارید و بعد از بیدار شدن و قبل از برخاستن مقداری از آن را بخورید
در طور روز به دفعات زیاد ولی هر دفعه با حجم کم غذا بخورید.
از غذاهای چرب یا سرخ کرده پرهیز کنید.
حتماً مقادیر زیادی مایعات بنوشید.
نوشیدنی های گیاهی حاوی زنجبیل یا نعناع نیز ممکن است مفید واقع شوند.
ممکن است استفاده از باندهای مخصوص بیماری ناشی ازحرکت که بر روی نواحی خاصی در مچ دست بسته می شوند، مفید باشد
به آرامی از جا برخیزید وبلافاصله بعد از غذا خوردن نخوابید
از بو های تند پرهیز کنید
در صبحگاه بعد از خوردن تا ۱۵ دقیقه بلند نشوید.
نوشیدنی را حین غذا خوردن استفاده نکنید( نیم ساعت قبل یا نیم ساعت بعد)
در مواقع لزوم تهویه آشپز خانه را روشن کنید
هنگام احساس تهوع روی یک صندلی نشسته و کمر خود را خم کنید بطوریکه سرتان بین پا ها قرار گیرد این وضعیت در رفع حالت تهوع کمک کننده است

 

آیا می دانید ۵۰ تا ۹۰ درصد خانم های حامله علایم تهوع و ناخوشی را در دوران بارداری تحمل می کند، شما تنها نیستیند!

 

  • علت های این بیماری:
    هنوز علت دقیقی  شناخته نشده است ولی فرضیه هایی وجود دارد
    ● از جمله:
    بعضی معتقدند که تغیرات شیمیایی بدن باعث این علایم می شود این تغیرات مثل افزایش ناگهانی در هورمون پروژسترون و افزایش اسید معده می باشد
    همچنین محققان باور دارند که خستگی و استرس هم نقش اساسی در این زمینه داردیک نکته جالب:
    برخی معتقدند تولید HCG در بدن و افزایش ناگهانی آن در اوایل بارداری باعث ایجاد تهوع می شود، لذا از هفته ۱۶ که سطح این هورمون کاهش می یابد، علائم نیز کاهش پیدا می کند.
  • تحقیقات اخیر نشان داده مادرانی که تهوع صبحگاهی را تجربه می کند نسبت به مادرانی که این علایم را ندارند درصد سقط کمتری دارند.